Ep. 69 - Perché continui a sentirti stressato: 4+1 soluzioni

Ep. 69 - Perché continui a sentirti stressato: 4+1 soluzioni

0 0 11 months ago
Sei stressato...ma fatti una vacanza!

Quante volte abbiamo sentito questa risposta? Tantissime volte.
La vacanza aiuta ma non è la soluzione. Si tratta di una finta "toppa" che mettiamo ai problemi di tutti giorni, insomma dove trascorriamo la maggior parte del nostro tempo.

Il nostro organismo ha un'energia limitata e necessità di mettersi sotto carica o lo stress potrebbe portarlo a dei danneggiamenti:mancanza di concentrazione, nervosismo, mal di pancia, tensione muscolare e ... See More

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